Dalili za kuangalia
Kukoroma kwa sauti kubwa, pumzi kukatika jambo ambalo mwenzi wako hugundua, kuamka bila kuhisi umepumzika, kusinzia mchana, maumivu ya kichwa asubuhi, na shinikizo la damu lililo vigumu kudhibiti.
Njia ya hewa inapobana
Njia ya hewa inaweza kubana puani, kwenye kaakaa laini, mafindofindo (tonsili), shina la ulimi au zoloto, na mara nyingi katika sehemu zaidi ya moja. Dr Kana huchunguza kila sehemu kwa kamera, na kipimo cha usingizi hupima mara ngapi pumzi hukatika na kiwango cha oksijeni kinavyoshuka.
Matibabu
Kwa watu wengi wenye apnea ya wastani au kali, CPAP, yaani barakoa ndogo inayoweka njia ya hewa wazi kwa msukumo wa hewa, ndiyo tiba yenye ufanisi zaidi. Kupunguza uzito, mkao wa kulala na vifaa vya meno husaidia baadhi ya watu.
Upasuaji husaidia pale kuna kizuizi kilicho wazi: kunyoosha ukuta wa kati wa pua na kupunguza vinyama vya ndani ya pua ili pua ipumue vizuri, kuondoa mafindofindo makubwa, au kurekebisha umbo la kaakaa laini. Pia unaweza kurahisisha matumizi ya CPAP.
Maswali ya kawaida
Je, upasuaji utakomesha kukoroma kwangu?
Inategemea kelele inatoka wapi. Ndiyo sababu njia ya hewa huchunguzwa katika kila sehemu kabla upasuaji haujapendekezwa.
Je, ninahitaji kipimo cha usingizi?
Kwa kawaida ndiyo, ili kujua kama una apnea na ukubwa wake. Vipimo vingi vinaweza kufanywa nyumbani.
Je, mwenzi wangu aje kwenye ushauri?
Ikiwezekana. Mara nyingi yeye ndiye anayejua zaidi jinsi unavyolala.
Ukurasa huu ni taarifa za jumla, si ushauri wa kitabibu kwa hali yako.
